EMOCIONES Y ALIMENTACIÓN

 

INTRODUCCIÓN

La palabra emoción significa energía en movimiento, según la emoción que generemos obtendremos una u otra energía. Reflexionar sobre cómo te cuidas, qué alimentos consumes, qué apegos tienes, ... Descubrir esta información a través de la auto observación te ayudará a crear recursos para llevar una alimentación consciente y vitalista acorde a tus necesidades energéticas. 

 

Al finalizar el taller, se degustarán los platos, bebidas incluidas. 

 

 

 

DIRIGIDO A

Amantes de la cocina saludable con ganas de aprender a llevar una alimentación adecuada en función del día a día de cada uno, de forma sencilla y basada en alimentos naturales, sostenibles y de proximidad.

 

 

  

FECHAS Y HORARIO

Jueves, 5 de marzo de 2020

de 18.00 a 21.00 horas

 

 

 

PROGRAMA 

Primera parte.-

  • Introducción al taller
  • Auto observación (cómo me alimento, qué siento, qué apegos tengo)
  • Carencias, desequilibrio energético y emocional
  • Cómo evitarlo

 

Segunda parte.-

  • Taller práctico de cocina
    • Efecto relajante,  preparación de un plato que nos aportará sosiego tras un día ajetreado de trabajo
    • Efecto dinamizante, elaboración de un plato que nos llenará de energía para afrontar un día de gran actividad
    • Efecto estabilizador, cocinaremos un plato que nos aportará energía estable y constante que nos dará equilibrio

 

 

PRECIOS

35 € por participante

 

 

 

los participantes en este taller de cocina obtendrán un descuento del 10% al adquirir material de menaje  en COOKING

PROFESORADO

MARGA R. ALMARCHA

Asesora Nutricional Coach Salud.

Experta en Inteligencia Emocional aplicada a la Nutrición y la Salud.

Experta en cocina natural y energética 


LUGAR DE REALIZACIÓN 

Fundación Aedificat

Aula de cocina

C/ Francesc de Vallduví, 1 - Palma de Mallorca

971 220 783

fundacion@fundacionaedificat.org

 

 

INSCRIPCIÓN ON LINE

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